宁波市镇海区立人中学 郭小琴

书　目：《不抱怨的世界》

作　者：威尔·鲍温

出版社：陕西师范大学出版社

　　初为人师，第一个假期，学校发了威尔鲍温的《不抱怨的世界》给每位老师阅读，并要求撰写读后感。

　　《不抱怨的世界》这本书提倡“不抱怨”的生活理念，并按照“二十一天”活动过程中的表现分别阐释这个伟大的蜕变过程：根本没有意识到自己的抱怨——意识到自己的抱怨但无能为力——意识到自己的抱怨并克制自己的抱怨——臻入化境，不再抱怨，积极快乐地工作。这个过程概述起来简单，但真正做起来很难，做“二十一天的优胜者”可能需要将近一年甚至更长的时间，很多人会在这个过程中发现自己的抱怨但又不能改变而放弃了，但是只有“从失败到失败，也依然不改热情”的执着才能成功。（ 96 页）而只有成功的人才能真切地体会到其带来的美好喜乐——“如今，你则在为所有人设立乐观的典范、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道涟漪，在世界上引发着回响。你自己就是一种祝福。”（ 216 页）

　　看着这样振奋人心的结果当然让我激动不已，也想着将紫手环戴在手上，期待着没有抱怨的全新自我，期待着勇敢面对自己，不断带来平安喜乐的自己。无怪乎奥普拉说“这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运！”

　　在深刻地感受到不抱怨的伟大力量的同时，我也被书中的很多细节所吸引。虽已为人师半年时间，但仍然是以学生的姿态对待学校的人与事，因此对学校的这本书，我也作为自己的寒假作业完成。既然是寒假作业，便喜欢逐字逐句地读，还喜欢在书中圈圈画画。所以，对很多细节部分便倍加关注。

　　与以往的寒假阅读不同，为人师半年后的我在看书时喜欢联想到自己作为教师的身份，联想到自己的学生，会思考自己在这样的角色中做得是否合宜，也许这就是我轻微的“职业病”吧。而在阅读过程中这样的思考与联想让我也有了颇多收益，促使我做一名不抱怨的老师，也要做一名合格的老师。以下列举几句印象较深的话。

想要别人改变，你得先以身作则。（ 85 页）

　　作者说“人们改变是因为他们自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。”看到这句话我首先联想到的是我的教师的职业与我的学生，回顾这半年，我不是立下宏愿要改变这个班级，甚至想改变每个人吗？哪怕有一个人没有改变，仍是原样我都觉得自己狠失败。看到这句话我震惊了，我的设法改变他们的行为是不是真的让他们更固守他们的行为而不肯放弃了呢？我是不是真的做了事与愿违的事情了呢？虽然我不肯承认，但貌似我真的愚蠢地做了这样的事情。可是问题是，我难道不应该设法改变他们吗？他们的确有很多不好的习惯啊！威尔鲍温告诉我的方法是“如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。”我知道不能以此作为唯一准则或万能钥匙，指望用“自己改变”来解决一切问题，毕竟作为教师要考虑可行性，要考虑有效性等，但我知道“以身作则”是如此重要，我不能信口雌黄地要求学生做这做那就认为是理所当然的，就以“为了他们好”为借口而不去考虑他们的感受与能力等。我要坚信教师的任何言行学生都是看在眼里的，虽然不能保证每一句话每一个举动都会对他们产生很大的影响，但是哪怕我的言行影响了仅仅一个学生呢？这样的影响将可能改变他的命运，何乐而不为呢？因此，从看到这句话以后，告诉自己“我的行为的确会影响世界，因为它会影响我们周遭的人们，而且这种影响力会扩散开来。”（ 86 页）坚信自己的行为的确会影响到学生！

你要对事实有所觉醒：你已经很特别了。（ 105 页）

　　作者在谈论“诚实面对情绪，安于自己的不安”时提到“不要为了让自己变得特别而抱怨。”因为每一个个体都是特别的，任何个人都是特别的。没有一个人和你一模一样，没有一个人有你的眼睛、指纹、耳朵的形状，或是声音。每个人都像他的 DNA 一样独特。作者是在劝诫人们不要抱怨自己，因为我们每个人都是独特的。而看到这句话我又联想到了我的学生们。这些话放在他们身上不是更加合适吗？老师们不是更应该这样看待自己的学生吗？每个学生都是独特的，很多东西只有他们自己能给予全世界，任何其他人都无法代替。每一个生命个体都应该是那样的精彩才对，可是有多少次我们抱怨了这样的个体，本该无比优秀美好的个体。也许我也应该对此觉醒了，时刻警醒自己：每一个学生都是很特别的，不要对他们心存抱怨，热爱他们！多么质朴的道理，但对我又是多么震撼人心啊。

批评无法消弭问题，反而会扩大事端。（ 137 页）

　　“有些人认为批评能有效滴改变另一个人的行为，其实，批评倒是比较可能造成反效果。”是的，我就是那“有些人”中的一个，这个道理其实很多人都懂，但是可能就是没有意识到自己已经在批评别人了。这个教训在学期末的“激励与评价”小结中我已深深意识到了这一点，并做了反思，在读此书时看到这句话，依然颇有感触，意识到自己在严厉的批评中其实可能已经在“默许此人往后依然故我”。是的，每个人共有的头号需要就是获得认可、受到重视，能感觉到自身的重要，而对于初中生而言，这种需要则更强烈，而作为老师就应该更加关注这点才是。我想，读这句话，还是要严正告诫自己：多运用积极的言行，少批评！

　　这本书虽不厚，但整本书告诉人们完整的“不抱怨”的理念以及形成这种能力的四大步骤，而且书中很多细节甚至是一两句话都能引起我的深思，也许，在此后的教师工作生涯中，我能不断从中汲取营养，做一名合格的老师，更做一名优秀的教师！