书　名：《微表情读心术》
作　者：西武
出版者：新世界出版社

　　最早听说“微表情”是在看了电视剧《读心神探》的时候。后来随着江苏卫视全新推出的脱口秀节目《非常了得》，更是让微表情学说风靡一时。暑假里，从图书馆看到一本关于微表情的心理学著作，便迫不及待地借来读。翻开第一页，就再也停不下来，实在太有趣了！
　　“微表情”属于新兴的心理学名词，是内心掩饰的不自觉表露。顾名思义，微表情的动作幅度及持续时间都很小，虽然这种下意识的表情动作只出现在一瞬间，却很容易暴露人们极力掩饰的情绪或真相。微表情能够完全反映出人类共有的厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、幸福、惊讶以及轻蔑这七种情绪特征。
　　人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。 虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。
　　一个不经意的小动作，一个无意识的的表情变化，就透露了你的内心世界。或许一般人不能察觉什么，可是对于心理学家来说，你的表情带给他们非常丰富的信息，凭借这些足够推测此时此刻你正在想什么。是不是觉得很奇妙呢？通过微表情，可以让我们更好的了解他人。通过捕捉他人表情的信息，我们可以揣测对方此刻的心理状态，有助于我们更好的与他人相处。比如你的朋友某日不似平常话多，或者原本很开朗的一个人，忽然变得安静，那很有可能他遇到了一些困难事，作为朋友你就可以多多关心他。还有就是相亲的时候，毕竟初识不了解，这时候你就可以通过他用餐的一些细节以及说话的特征来猜测对方的个性。这比盲目的相亲择偶更具价值！
　　微表情也被广泛运用于各个领域，具有很强的实用性。尤其是对于警察破案有非常大的帮助。通过观察犯人的表情、肢体语言就可以知道他是否在说谎。运用微表情破案的成功例子不胜枚举，这就体现出微表情的实用性。除了破案，在一些赌场里，也会有很多人通过观察对手的表情变化，来推测对方牌的好坏。所以，为了不被他人从自己脸上读到牌的信息，一些人会在赌局开始之前带一副眼镜。可见表情包含的信息丰富性。
　　苏格拉底曾说过，“高贵和尊严，自卑和好强，精明和机敏，傲慢和粗俗，都能从静止或者运动的面部表情或者身体姿势上反映出来。” 对于一线教师而言，学生在课堂上的坐姿，手势，笑容的形式，甚至一些细微的表情变化都能反映出学生的真实情感，若老师可以从细微处着手，善于观察，势必会提高课堂效率，从容地把握可能出现的突发状况。《微表情读心术》分门别类地分析了人们在不同的场合可能会出现的微表情，其中的事例从生活中来，于细微处见卓见，具有较大的指导意义。及时捕捉学生表现出来“微表情”，分析产生的心理原因，做出快速的应对，积极地调整，以便更好地调整学生的学习情绪，提升教学质量。
　　对于老师来说，微表情也是判断学生学习状态的重要依据。并非表面看上去认真就是认真，关键是眼睛里有内容。有一个搞笑图片描述过一个学生带着画着眼睛的眼镜，手撑下巴，俨然一副认真听讲的样子，实际上，他正睡得香呢！其实这里有几个细节值得关注，手撑下巴其实是厌倦，但是为了不被发现，仍旧假装听讲。所以老师们，看到学生这个样子可要好好反思下自己的讲课内容哟！
　　每天早上一走进教室，特别是本学期进入了九年级，面对这样一群既可爱活泼又个性十足的孩子们，他们的一些行为表现让我既充满期待又充满挑战。在开学两周后的班会课上我将近期同学们的表现，进行一个小结性点评，对于同学的表现做一小结，同时进行了大张旗鼓的表扬与意味深长的批评。通过细心地观察，我发现这群可爱的孩子，面对老师大张旗鼓的表扬，却出现了不尽相同的微表情。有的孩子一听到表扬就满脸通红，手足无措，无意识的摆动身体；有的学生则心不在焉，好像事不关己无动于衷的样子；也有的学生则露出了难以置信的吃惊的表情。看到这些我不禁陷入思考，表扬是对成绩的肯定，是大部分人都期待的一种外界反应。受到表扬往往能使人得到心灵上的满足和愉悦。可是孩子们怎么会这样呢？和我预料的结果迥然不同。
　　后来我又翻开了《微表情读心术》，对书中第四章“闻声识人 ，顺着声音潜入内心”中的一段资料，吸引了我的注意力，这里对于人接受表扬的反应进行了详细的分析与总结，将其分为七类，并且指出其表情与性格紧密相连。
　　书中说对于一收到表扬就害羞的人，他们看起来很腼腆，但一般都比较脆弱和敏感，如果遭到批评则会感到受伤，更别说承受突如其来的打击，但他们却极富有同情心，绝不会主动用语言去伤害或攻击别人，想想那几位同学平时的表现的确是这样的孩子，这书说的很有道理。我充满信心继续看下去，对于表扬无动于衷的人，他们对工作兢兢业业，比较低调，不喜欢引人注意，因为他们觉得那样会分散自己的精力和时间，他们不争强好胜，凡事顺其自然。回想起班里的这些孩子，他们平时学习上与人相处时总是很低调，从不张扬，所以学习成绩一直名列前茅，是同学们学习的榜样，老师眼中的好学生，私下里老师们经常在办公室里聊起他们的一些课堂行为与语言，打心眼里喜欢他们，这里说的是好准确，极具借鉴意义。
　　读罢此书，我深深感到，捕捉学生表现出来“微表情”，分析产生的心理原因，做出快速的应对，积极地调整，以便更好地调整学生的学习状态，提升教学质量，达到事半功倍的教学效果，真是大有所益。初中的学生已然有了成年人的样貌，内心也在不断成熟之中。随着年龄的增长，知识的积累，能力的锻炼，阅历的增长，对老师心存芥蒂，导致交流不通也是正常的事情，想掩盖内心真实的想法也变得更容易。若想打开交流之门，还需要老师持之以恒的关注和观察，在点滴中铺垫感情，于细微处见本真。微表情内容之丰富，范围之宽广，让人受益无穷。如今只是了解一些皮毛，若要深究，还得多加学习拓展。所以呢，利用自己的课余时间，多多学习了解微表情，必是一笔无形的财富。